Aline Salvé


aline salvéAline Salvé est professeur certifié, elle met ses compétences techniques et pédagogiques à votre service afin de vous permettre d'aborder la méthode de manière progressive et adaptée. » à Bruxelles, Corpus Pilates Elle a suivi son enseignement au studio « sous la direction de Kelly MacKinnon (première importatrice de la méthode Pilates en Belgique). Elle possède aussi une formation en anatomie suivie à "l'Ecole Européenne  de Massage" et collabore régulièrement avec (micro)kinés et osthéos.

Pour plus d’informations: Aline Salvé - Gsm: 0032 (0) 486 86 25 39

Qu'est-ce que la méthode PILATES ? Le Pilates est Une Méthode d'exercices physiques créée par Joseph H.Pilates (1880-1967) qui consiste à allonger et renforcer l'ensemble du corps tant sur le plan postural que musculaire. Elle est inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. C’est une méthode idéale à la prévention de blessure, à la rééducation , à la correction posturale et surtout pour conserver une excellente condition physique, la méthode s'adresse tant aux non-sportifs qu'aux professionnels confirmés à tout âge ( à partir de 15 ans) La méthode se concentre sur 6 principes en connexion avec le corps et l'esprit: La concentration, le contrôle, la respiration, la précision, la fluidité et le centrage par l'activation correcte du centre appelé « Powerhouse » = force équilibrée entre les abdominaux et le bas du dos. Le Pilates répond donc à nos problèmes corporels actuels, c’est-à-dire , tensions cervicales , épaules, dos suite à nos activités professionnelles, à des gestes répétés, à des positions debout ou assises ininterrompues pendant de longues heures...



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